这样吃吃月饼会不会胖?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 09:00:21
我很喜欢吃月饼,但是怕发胖
我是这么吃的:
早上一杯蜂蜜水,一个苹果,然后一块月饼(大概50-70克).
中午饭菜或者和早上差不多大的一块月饼和菜
晚上一个水果,酸奶,然后蔬菜
请问这样吃会长胖吗?
我每天都是走路去上课什么的,没有其他什么特别的运动.另外早上我还会吃三个红枣,两颗杏仁,两颗核桃.有时还会吃一点小零食,比如三个果丹皮什么的.有时还喝奶茶(不要糖),不过这时我通常会减少点晚饭,不喝酸奶或者少吃点或不吃菜.这样会胖吗?

喜欢吃月饼可以买无糖的。看了你计划的食谱，还是挺合理的。
晚上的糖分得到了控制。摄入量少，不会发胖。特别是酸奶，饱腹感很强。早上和中午的营养也到位了。

我去年吃月饼后胖了很多

今年就小心了

月饼只在 早餐时食用

吃几个都行

一点都不会胖

别的时间就别吃了

不会，我今天还吃了4个125G的月饼呢，
还在下午，
但我吃了时候炮了杯茶，月饼一个小时就消耗掉了，
我是在超市买的普洱自己回家泡的。
过节难免吃节物嘛，
所以不必太担心发胖，
一年不就这几天吃，

你要是不运动，怎样都会胖。

小心吃撑，当然会胖

不会，但是你要多运动的奥