这样会不会胖？

你是不是在下午要上班或者学习呢？如果每天都是这样有规律的吃点心，并且不是吃的很多的话，是没有关系的。毕竟你还有一个下午和晚上消耗这些能量。

吃水果或者喝牛奶

会.只有按时吃饭合理睡眠才不会胖.

别吃太多，吃水果，喝酸奶，

最好吃一些不太能长胖的东西，比如粗纤维的