魔芋胶的减肥功效如何？

这个是代餐，注意”代餐”的概念，就是代替餐饮，你光吃这个就肯定有效，要是还吃别的，没用．如果你觉得不饿就可以不吃，也不嘴谗，ok，恭喜你找到适合的减肥方法了。

没什么用，我上个月才买了的,你每天光吃这个的话是人都可以减肥了.什么味道都没有,白白的粘粘的.光吃它可能么

我旁边的人用了效果不错,一个月瘦了10斤.魔芋胶的减肥主要是影响你的食欲,不想吃就瘦了,各个人认为不能吃太多!

没效果的，减肥药，花了钱，伤害了身体，还反弹。

试试以下方法：
1、适当运动，坚持早跑步，晚散步。
　　早上起来，坚持跑步，能让昨晚未能消化的多余脂肪重新燃烧，而且通过跑步还能达到排汗排毒的作用，加速新陈代谢。吃完晚饭后，不要马上就坐着或者躺着，去走走，散散步，能促进新陈代谢，有助脂肪的燃烧。
2、每天保证八小时的睡眠。
　　睡眠不足引起肥胖你知道吗？睡眠量影响体重是因为它会影响人体激素分泌水平，尤其影响那些与食欲和饱腹感有关的激素。失眠还会导致那些抑制高热量食物摄入欲的激素分泌水平下降。因此，睡眠不足的人很容易会有饥饿感，不知不觉就会多吃，想要减肥，每天要保证至少八小时的睡眠时间。
3、选择健康减肥瑜伽，提高气质显型
　　瑜伽提倡健康、自然的生活习惯，提倡吃清淡、健康的素食，但不是强迫性的限制，无须刻意执行，会发现随着你练习瑜伽时间的推移，饮食结构也随之慢慢改变，会越来越中意瑜伽所提倡的悦性食物，这类食物少脂肪、少热量，可口、清淡，往往能让人身心轻松。你可以减少摄入高热量、高脂肪的食物，逐渐达到减肥的目的。
4、建议游泳，消耗脂肪最快。
　　游泳时，由于水的密度和传热性比空气大，所以消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动，可以逐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。因此，游泳是减轻体重的有效方法之一。