我练popin的问题？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/15 05:55:45

我今天刚学，手练pop的时候左手怎么老不明显。腿pop的时候，感觉很吃力，不明显，我是站着弄的，手和腿的pop 怎么练啊

这个是个人能力的问题，如果想让pop变大，就练习夹臂俯卧撑，练习肱三头肌，左手的一般人就是不很明显，是需要很强大练习的。
至于腿部的pop，应该不是很难，力量是必须的，只有多练习的了，
祝你成功，加油