大便后肛门有肉球脱出

脱肛了，很常见的，提肛肌力量不足导致的。上厕所最好坐便，蹲 的话不要太久，最好有了比较强的排便欲望再去。自己经常做做提肛运动，比如晚上睡觉前，就好象憋紧大便的感觉，一下一下的用力，听起来你的问题不严重，很快应该会有改善，严重人能脱出十几厘米，那样的话就要手术了，加油，祝早日康复

是痔疮
注意上厕所时间 要快 长时间会是肛门充血时间长 加重痔疮
不要吃辣的东西 对痔疮有很大的影响
多做做肛门收缩
用凉水洗洗

脱肛，一般是肛门肌肉力量不足导致的。轻的自己会缩回去，重的回不去就得去看医生了。
平时多做提肛运动会有改善的。还有，大便别蹲太久，最好5分钟之内要离开厕所。

你得了痔疮了，是外痔。看你的情况不是很严重。俗话说，十人九痔，你的问题不大。建议多吃蔬菜水果粗纤维，保持大便能畅。痔疮最关键就是要保持大便通畅，那么它就不会作怪了

那是肛门脱落，需要手术

脱肛 不严重 去医院看病吧