看燕麦片包装上热量很高啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 15:06:46
人人都说燕麦片减肥的，可我去超市看那原味无糖的燕麦片的热量表也蛮高的呀。。真的可以减肥么。

可以
燕麦是粗粮
可以促进肠胃蠕动的
削脂的

哎，不要被单一的热量吓到哦，其实很多东西的热量看着高，可是人体要把它消化掉所需要的能量可能比吃进去的还多呢！况且燕麦还有降低胆固醇和甘油三脂的作用哦，有减肥和控制体重的功效啦！