有什么东东可以治疗抑郁症

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 05:21:37

这与想开不想开没有什么大的联系,我也是一名抑郁症患者,我学过心理学还有哲学,我也没什么想不开的,但是我就是摆脱不了抑郁症,天天没劲儿 累 焦虑 不安 恐慌,心跳加快等,不能正常学习 很高兴的场合高兴不出来 没有集体心 等等等。。。 有很多症状是很不好改变的 最好是质询下心理医生吧 不然晚了你就后悔了 自己不好解决的

自己要想得开点,世界上没有太大的难题可以压倒你,如果总是这样想,就痊愈了。

药物治疗配合心理辅导,是捷径

药物治疗加系统心理咨询和治疗是最好方法。

首先,心理咨询应该是个不错的选择
第二,做自己真正兴趣所在的事情,并全身心的投入,这样,抑郁自然远离
第三,个人发现,吃巧克力或棒棒糖会调动你的兴奋荷尔蒙,因为高热量和糖分的东西会让你的心情变好。

希望你不用吃药,就健康快乐!

找个红颜知己聊聊,会有帮助