哪一种太极拳对身体好处大

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 08:44:43
谢谢

只是想强身健体，那就选择外家拳就可以了。
如果是想学到上乘武学，那就去拜师学习内家拳。
拳中杨氏太极拳很不错。内家拳中武式太极拳 很不错！
太极拳更重要的不是身体上的练习，更重要的是体会它的“意”与“精神”！

说实话，练太极没好处。

杨氏太极对身体有好处.