怎样才能做到真正的镇定

镇定是发自内心的!
多看看书经吧!

明知对方在气自己.自己还受气.那是自己气自己!

这个要看人的，真的忍不了就别忍，偶尔发脾气还是可以的，你老忍着，等一发起来，就完了。很气人的时候，你想想他是不是故意的，不是故意的就为他想想，想想如果你做了这样的事情，你希望别人怎么对你了。

对自己说————我有权保持沉默，沉默是金。

首先要有内涵和素养~
博学多才~
培养自己的好心情~~
像一楼的说的一样~
别人气你的时候微笑是最好的办法~

时时保持镇定很难，精神上也很累。根据利害关系确定是否保持镇定，还是发泄一下，保持清醒的头脑，只要记住生活还要继续，不要断了了自己的路！！

知道他是气你的。 既然知道了 怎么会不能冷静下来。

看穿他