快要上初中的小孩子恨想减肥 该怎么减？

首先要告诉你小妹妹！！不要相信药物减肥！！减肥健康的方法只有一种！那就是运动减肥！！你每天坚持早上吃好中午吃饱晚上吃少的原则肯定能减肥！！还有就是配合着每天做一个小时的有氧运动！！这样的效果是非常好的！你可以试试看！！我是用这个方法一个半月了减了27斤~~

你这么小,还在长身体呢,千万不要吃药啊~!

我和你一样,从小就很胖,...现在也是

也想减,可总是减不掉,药是没少吃,美容院没少去,钱没少花,就是减不掉~!

你不像我,还很小,稍加锻炼就好了

我这辈子算完了....

不过我们都得加油 啊~!!!要健康减肥~!

控制饮食
油腻的千万别沾
习惯了就好
每餐都要减
再有就是很有效的方法
按摩 在你想减的部位反复揉搓 不需要很大的运动量 就会又很好的效果
要坚持 相信你能成功

顺其自然吧，因为会很伤身体。
瘦下来是一个很漫长的过程，1.控制饮食--晚饭一定少吃2.多运动----不二法门！！
祝你成功！！

跟我一样。和你一般大身高体重也差不多哦天天跑1小时，晚上不吃饭，告诉你，别听什么苹果减肥，我试过不管用。晚上不吃饭我试了1个月了建了8近多祝你早日减肥成功！！

苹果，苦瓜，有氧运动+毅力
要吃苦，不可以吃药