吃什么安眠药睡着了别人叫你不容易醒来？睡到天亮？

安定,我高中别人不吵我都睡不着,我就吃安定

虽然总体上来说，待在车里是安全的，但那个在南非拍照的女子还是被狮子杀死了。对于动物来说，汽车是无生命的物体，但步行的人却是潜在的捕食者。《国家地理》摄影师Ami
Vitale一直在非洲工作，她告诉我们：“我曾经看到有人下车，走向那些非常危险的动物。”

科学生活：不用安眠药是否也能摆脱失眠？

随着生活节奏加快、工作压力增大，失眠现象越来越普遍。最近的一次问卷调查数据显示，中国有42.5%的人存在着不同程度的失眠问题，其中一半以上的人会在白天精神不振。由于睡眠问题越来越严重，安眠药的使用也呈增长趋势，滥用情况日益严重。而最近《断背山》男主演莱杰因的死再度引发了安眠药是否能长期使用的争论。

滥用药物害处多

解放军总医院神经科主任医师张熙教授告诉记者，安眠药也称催眠药，一般用药时间限制在2—4周内。然而许多患者服用安眠药的时间长达一两年，而且长期单独使用一种药物、多种药物不合理联合或交替使用、与酒精合用等，这些都属于滥用。长期服药后突然停止，就可能会出现各种身体和精神不适的反应，如头痛、厌食、焦虑、紧张甚至抽搐、精神障碍等症状。

据张熙教授介绍，目前临床上用于治疗失眠的药物主要有安定类制剂、抗抑郁类药、第三代催眠药及褪黑素等其他催眠药物，均会产生或多或少的副作用。患者服药后，药物进入血液及作用部位，在一定的药物浓度下发挥催眠作用，然后这些药物在肝药酶的作用下发生分解被破坏，作用就消失了。如果经常服用某种安眠药，这些药物就会促使肝药酶产生增多，产生“耐受性”。

由于巴比妥类药易产生药物依赖，并对身体有广泛负面影响，现只有速可眠、阿米妥等少数几种药仍在使用。安定类制剂如速眠安，长期用药也会成瘾，还会有低血压、幻觉、皮疹等状况，其他安定药物会产生胃肠不适、头痛健忘等各种副作用。第三代催眠药号称没有撤药反应和依赖性，不影响认知功能，但使用左匹克隆仍会有困倦、口苦、肌无力、头痛等不良反应，长期服用突然停药后，会出现反跳性失眠、噩梦、恶心、震颤等症状。使用思诺思，偶尔也会有头晕、恶心、腹泻，甚至有报导个别服药后出现睡行症。新产品扎莱普隆在国内部分医院开始使用，