极干的皮肤 吃哪些食物使皮肤变水

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/12 19:35:58

这和你的内分泌有关吧,貌似只能改善不能变成,而且不是一朝一夕的事啊.多吃水果蔬菜,一天保证8大杯水.时间久了能改善.

营养要均衡 大豆、牛奶、鸡蛋，不要吃刺激性食品 麻辣 辣的都不能吃

你每天用黄瓜切成片敷脸 是最有效的办法

核桃是首选!