生吃苦瓜用分时间段吗？

我坚持了2个月。很痛苦。因为真的很难吃。但最近两天开始，我已经停止生吃苦瓜了。因为没有用。
别傻了，简直是虐待自己啊。合理的饮食和适量的运动才是减肥的王道。相信我吧，我吃了整整2个月啊~~~~

LL我也劝你别吃了
高三时我和我同桌一起减肥吃苦瓜 我坚持 我们坚持了一个半月 后来真的吃苦瓜就像吃黄瓜试的 麻木了 但是我们俩一点也没瘦
我们时每天早中晚吃三根呢 其他饭照常 吃的也不多
哎 最后我还是靠节食瘦的 我同桌现在还是那样 所以LL 节食吧
加点运动 会瘦的 我们走过得弯路可不想让一起努力减肥的JM再走了