跑步减肚子上的赘肉吗

一般来说 ,只要是一定强度和耐力的运动 都会 耗脂肪。跑步是有氧运动，运动全身，但每次要坚持40分钟以上，才会消耗脂肪。会消耗一点肚子的赘肉，但是只是附带，要想减肚子 还需要作一些针对肚子的仰卧举腿 仰卧起坐 等无氧运动 。这样有氧无氧结合运动 最好

不可以，最好还做仰卧起坐

当然可以啊~~
不信可以试试
每天多跑点步，
太胖了不好哟~~~~~~

跑步能锻练腿肌，仰卧起坐和俯卧撑能减肚子上的赘肉

不可以 要悬挂做仰卧起坐、

要坚持才会有效果~~~~