羽毛球步伐问题

首先你应该对自己杀出去的球的质量心中有数，如果你杀出去的球势大力沉或者线路比较刁钻的话，对手一般都只能回到网前的，你杀完球就应该及时运用向前的步伐准备封网。
如果你是在比较勉强的情况下杀球，或者杀的时候觉得手感不是很好，又或者对手的能力比较强的时候，你就不能冲得太快，应该先及时回到中场，以免对手抽你后场。
这些都是要在平常的实践中慢慢摸索练习的，练得多了就会比较有感觉，知道什么球应该怎么跑。当然有一点是一定要做的，就是打完球都要尽量回到中场准备下一球……
还有就是一点个人的经验，如果是在比较勉强的情况下，比如自己步伐没有到位或者对手的球比较后的时候，一般不要很大力的杀球，要留点力去准备下一拍。这个时候你很大力的话，基本上你很难恢复过来准备下一拍。被动的时候最好是要打线路，采取点杀或者抽对方后场……

跑过去啊
不能掌握主动的话,就别杀球了

还有什么办法啊！当然是跑啦~~~~~~~~~~~~~只要你在后场杀球，打到对手的前场，对手很有可能会用小球来赢得胜利~~~~~~~~~只要你在后场杀球后，快速的跑到前场，别人的小球就一定会对你不起作用的啦......但对手如果在打个杀球，就要看你的运气啦~~~~~~~~~有时侯我去打羽毛球，别人如果打了个杀球的话，我就及时的跳起来用力气把球打到后场来赢得胜利~~~~~~~~~~~~~