快速瘦腰 无副作用

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 07:56:32
十四岁的女孩，大腹便便，水桶腰，我该如何是好？

每天赖床三十秒就好，睡前也做做动作，没时间打字，过几天来我空间看吧，出差没带电脑。

首先，你还小，千万不要去吃什么减肥药，不仅没效果还会有副作用，第二，如果你节食会影响发育，且减肥部位无针对性，最好是采用运动减肥，安全健康，学习之余转转呼啦圈，又减肥又放松了，只要长期坚持，一定有效果。

做仰卧起坐吧，呵呵，或者转呼啦圈啊