请问我这样会张胖么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 18:12:08
每天中午起来 吃一小碗米饭 晚上10点左右吃碗米饭或者一小碗面条 其他时间吃几个苹果 每天没运动 没出家门 晚上大概4点左右睡的 请问我这样会发胖么?

应该问题不大,但是我觉得你的饮食习惯和作息时间不太健康,最好调整自己的作息时间,多运动,健康饮食,体重才会得以控制,身体才会健康。

都没有问清楚哦~~什么样啊,天天只吃高热量的食物肯定会的啊~要营养搭配~再有适量的运动~~~

怎么老是有人要减肥呀!胖与瘦并不重要呀!重要的是自信,自信的人最美丽!

你还没有把问题写清楚呢!
想不长胖要少吃多餐、少吃肥腻、甜食、多吃水果蔬菜,还有加上适量的运动。这都是一般的常识来的。

你是什么样子的呢?具体情况?长胖很多时候只是因为长期不运动以及吃太多,或者因为年纪大身体问题开始发胖

会滴!