为什么我一直那么瘦

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 07:36:40
我今年20了，可是一直都很瘦。
别人看着像没吃过饭一样。

其实我每天都在吃饭，
只是不怎么喜欢吃东西。
零食什么的。

想问问，有什么好的方法可以把自己练的强壮点？
曾经参加体育锻炼，但是没长好，只是身体素质好了点。。。

怎么办。。
请有经验的朋友提供个方法，小弟感激不尽。

每天睡觉前吃点东西吧,就吃包牛奶和鸡蛋饼干什么的,可以增肥的,多睡觉.要不就吃安利的蛋白质粉,听说会变强壮，我吃过草莓的，不过没有坚持，体质稍微好了点吧．
你瘦应该是天生的，象我同学吃的比我不知道多说少就是不胖，她也想变胖，但是效果不是太大．你还有就是多吃点花生吧．
不喜欢吃东西？你真强，我现在还没碰到过这样的人呢，人是铁饭是钢你饭菜还是要多吃的，零食要吃但要吃健康营养的象水果啊坚果啊牛奶啊什么的

这可能和你的胃肠道吸收有关,有些人的肠胃很好但就是吸收不好,应该算是脾胃虚弱的一种,建议你去看一下中医从内在调理一下你的脾胃.

多吃东西 多睡觉 不运动 或许你是天生的吃不胖的

体质问题 还有就是脾虚 开中药调理

睡眠质量要好～

看中医,,喝中药调理