戒烟之后如何防止身体发胖\?

少喝酒，多做爱，】自然就瘦

戒烟和能否张胖没有必然关系的，有的人因为吸烟导致消化系统紊乱，戒烟后调理的好了，自然会比原来胖一些的！我戒烟的时候，一次就戒断了，是我爸爸给我买的戒烟贴，他同事家的孩子很多用这个戒的呢，很快就能轻松戒掉，戒烟的时候还没有以往戒烟时难受的滋味，感觉很好，现在有1年不吸烟了，身体特别的轻松！不妨用用看，网上就有介绍的，先去看看吧！

据医学专家介绍，抽烟不只伤肺，更伤胃，抽烟会引起胃溃疡，导致病变，很严重，所以能把烟戒掉是好事。
戒烟之所以会长胖，是因为，戒烟后，消化系统恢复正常，吸收能力比戒烟前要好很多，所以会稍微胖一点，这时候只要多吃蔬菜，达到营养均衡，最重要的是多运动，不要吃太饱，等身体机能适应了这种状态，慢慢的会恢复正常。

戒烟之后一般都会发胖的。注意多运动和饮食的均衡就OK了！！但是我目前还没发现有快速瘦的方法，

额，兄弟你是怎么借的？我一天一包烟…有时还不够…想不胖当然要运动…少吃点，你就是想胖也胖不了

继续抽烟