这样减脸有效吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 18:56:10
每天早上起来跑步15分钟。中午，晚餐，早餐只吃7成饱。有空多跳舞，晚上睡前跑步15分钟。还有平时除了3餐外只喝水，其它的都不吃。请问这样能有效减脸吗

减脸?

你这样总喝水只会让你的脸一天比一天更浮肿!
不过多排泄的话 也不会

关键是睡前运动~不但会导致第二天浮肿 而且睡前运动会使你兴奋 睡不着觉的!

不要吃晚餐拉~

多吃含有纤维素的食物,有助于排出体内游离的水分~ 脸就不会浮肿

脸的话~ 每天洗脸和擦脸的时候都要统一用由下到上的打圈方式进行~

然后就是闲着没事的时候鼓一鼓腮帮子`做一些脸部运动~

最后最后,~ 其实只要全身都瘦的话 脸自然也会跟着瘦了呀!

应该说作用不大。。。这样我也试过，感觉脸比较难瘦。。。我还用过DHC的瘦脸霜都不管用。。。好象现在比较显著的只能是手术