冬瓜怎么做既好吃 减肥效果又好呢
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 08:29:09
瘦身冬瓜汤
材料:冬瓜200克、嫩姜一块、水半锅。
做法:
1、将冬瓜削皮、去籽后备用,冬瓜肉切片备用。
2、将冬瓜籽和适量水分,用调理机打匀后备用。
3、取汤锅加水至7分满,加热后,放入冬瓜肉和冬瓜皮一起煮,沸腾后再放入冬瓜籽泥,直到冬瓜肉煮熟。
4、捞起冬瓜皮,加入切丝的嫩姜,续煮2分钟即可。
用清水白煮,什么也吥放,多喝汤,效果超好!
亲自试过的哟!
最好是煮着吃,少油少盐就可以了
冬瓜丸子汤