裹着保鲜膜跑步需要多久时间才能见效?

无效的
有也阶段性的 会马上反弹 并且是对身体不好的
有氧运动 加 合理膳食 才可以减肥 并且不反弹

无稽之谈 就算有所谓的效果 也是因为你憋出了很多汗 当时掉了点重量

你放弃这个吧，没用，如果你想减肥就用其他的方法吧！

太荒谬了，还是用个科学点的方法吧，即使慢点也没关系

你还不如裹着卫生巾跑步呢，准能减肥

没效果