有营养且又方便好吃的速食品

面包和煮鸡蛋
来一小盒酸奶

不要含三氯，，，，，呵呵

寿司！
又营养，又方便，还可以减肥，不容易坏，夏天也可以放一天。
我高中的时候就吃这个，又快，而且不容易饿。
一般便利店都有卖，自己也可以做，很有意思，就当课余时间调节一下。

水果 酸奶 鸡蛋这些都可以。

哦~原来如此~