1500米跑之前要吃些什么

其实不用刻意的注意吃什么。在跑之前的那一餐不要吃太饱。在临跑前一个小时内吃块巧克力的含糖量高的东西，别吃太饱，喝点水，然后什么都不要吃，在临跑前可少量喝水。

吃香蕉吧
储存水分
而且不会尿尿

牛肉，可以喝一些功能饮料，红牛之类的

好吃的呗。(*^__^*)...嘻嘻

喝葡萄糖,和比赛的前几天吃多点苹果,记住赛前一小时不要吃甜的东西或是固体的东西,例如巧克力.还有比赛前最好和白开水

红牛, 半小时之前喝