常喝茶水的问题

可以适当地饮用一些淡绿茶水，可以起到提神醒脑和抗疲劳的作用。
喝茶是百宜而无一害的，否则中国人就不会有几千年的饮茶历史和悠久丰富的茶文化了，其他国家的人也不会迷恋了，你说对吗？不过要提醒你，不要为了最求提神的作用过多地喝茶，因为喝多了茶，会引起钙流失，影响骨骼发育。

1、喝茶可以减肥
2、喝茶可预防蛀牙
3、茶有预防心血管疾病的作用
4、茶叶是肠道疾病的良药
《中药大辞典》中记载：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。
注意：常喝浓茶会引起钙质流失
浓茶里面的咖啡因会增加钙质的排泄，所以喜欢喝浓茶的朋友应该注意钙的补充哟。

以前我就常喝浓茶，不过对牙不太好，喝多了牙黄
不过为了考试，坚持吧
毕竟没有太多方法
以后少喝少，以后就尽量喝淡的吧

不会的，但是学生最好合理分配时间，尽量不要熬夜～

喝茶确实能够提神，但是女孩子还是不要长期喝浓茶，淡一点的可以。至于红茶和绿茶要根据季节来选择。夏天喝绿茶冬天喝红茶，隔夜的茶水不能喝！

绿茶是六益饮之首！