如何让自己变瘦

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/28 15:45:33
我14岁,1米65,118斤,很重啊,特别是大腿,小腿,和胳膊,,特别是大腿,很粗,很烦啊,现在穿牛仔裤看到腿很粗,我想在十一期间或者这几天瘦到100斤,让我的大腿,小腿,和胳膊都变的瘦瘦的,只要全身在100斤以下就好了.
我要瘦瘦瘦,,,很瘦.

各位大虾,帮帮忙,我不想让别人说我胖!
我还想穿牛仔裤,让我看到很瘦!

最好是不反弹的.

我这几天吃饭很少,但是还是不是很明显!

求求你们帮我想想办法!

早上吃好

中午吃饱

晚上一口不只

但吃点水果也行

因为你正在长身体

坚持一个月

就会看到满意的效果

减肥不是一朝一夕的事，否则不都是瘦子了！

多走，多站！