我身上一热就会起很多的小红斑点，有时还很痒，还带有些针扎的感觉。这是怎么回事？

根据您的描述可能是胆碱能性荨麻疹，属于人们常说的风疹块的一种。当受热、精神紧张、摄入热的食物或饮料，或在运动后，体温略增，增热的血流刺激大脑体温调节中枢，兴奋胆碱能性神经并释放乙酰胆碱，如果对这种化学物质过敏，可以出现过敏反应。
这不是病，只是因为剧烈运动时，体内产生的大量热，人体散热是通过毛孔。由于不经常运动的原因，人体的机能相对的慢，所以当你剧烈运动时，大量的热要散出，毛孔张开的速度过快，才回产生针刺的感觉。
还有要经常洗澡，有条件可以蒸一下桑拿，这样出现这种情况的时候就会减少，还要经常适量的运动！

难道是传说中的 红斑性狼疮？ 俗称 蝴蝶斑 好像是免疫系统的问题。建议你到医院去检查。这种病好像不是遗传的。