如何能快速的消痰

中医说，痰为百病之长。
痰的产生，主要是脾胃失健运所致。
脾胃的消化吸收好，即气血旺盛，身强力壮，中气充足，肺气自然足，痰无所生、无所藏也。

花旗参片常作水泡茶喝，补中益气，健脾消痰。

吃些化痰的咳水。