茶枕的详细做法

用纯棉的布缝个枕头皮，装上一些干了的泡过的茶叶，封口就可以了。先别装得太多，婴儿茶枕不宜太高了，随着小孩长大再添点或换点茶，枕头慢慢变高一点为好。

婴儿不要用茶枕，太扎了，可以用一本后书用毛巾包着给孩子用，这样孩子的头型好看，再大点用蚕沙枕头。

泡过的茶叶因淡而无味常被人丢弃，然而，您是否知道茶渣仍然具有多种保健功效，可以用来做枕头。冲泡过的茶叶干燥后，配入其他材料制成茶渣枕头，学生使用可以保护视力、去眼疾、清脑安神、祛青春痘；成年人使用好处就更多了，如可以抗病毒、抗辐射、降血压、养颜明目、清热解毒以及用于亚健康状态等。 做茶枕以绿茶渣、白茶渣、黄茶渣、乌龙茶渣为宜，需阴干使用，而不能放在阳光下暴晒，否则会使茶叶香气散失，功效降低。一般枕中茶渣3个月更换一次。枕套最好用棉布或桑蚕丝料，茶枕长50厘米、宽30厘米即可。 枕茶枕是一种较为理想的自我保健方法，有兴趣的话，动手为自己做一个吧（茶渣及配料的用量均为250～500克）。