感觉自己整天好像都很疲劳，有什么去除疲劳的方法？

多吃水果，每天早睡一会，早晨早起一会跑出身汗来，别在电脑、电视旁边待时间太长，保持良好心情！
祝你天天开心！

喝蛋白粉
晚上睡好

你好像有点亚健康状态。可以每天吃金维他，睡眠要充足，多活动活动，增强体质。有其他身体不适的时候最好赶紧去医院检查。

从中医的角度,是气虚血亏的表现,买些当归粉,每天吃一勺,坚持一段时间,症状会得到很好的改善.

睡觉