怎么就体重不下降啊?

你要是喜欢喝酸奶 就一天酸奶 一天苹果交替 期间不能吃别的
明星瘦身 都是白水煮青菜 特好使

如果你减肥已经有一段时间了，那有可能是进入减肥的平台期了，就是身体对你现在的减肥方法已经适应了，所以体重维持在一个水平上不能下降了，

最简单的做法就是换一种新的减肥方法，让身体重新进入减肥的状态。比如楼上说的水煮青菜，或者是只吃水果。虽然很多mm都不喜欢，但是有氧运动还是非常有效的减肥方法。

另外还是想说一下，每天还是要吃一些肉的，蛋白质可以加速新陈代谢，只吃碳水化合物的话新陈代谢会很慢，人也没什么精神。