17-20岁的男青年读书为了提神能否喝咖啡及咖啡制品饮料

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/19 01:24:12

反正不要空腹喝 否则更伤胃

当然可以喝的,17到20岁神经发育已经成形了。但是凡事都有个度,一天喝1、2包也就差不多了,不要太多。

另外,充足的休息是必要的,不要经常熬夜。

少喝吧,虽然能提神,但和多了不好,容易导致骨质疏松什么的,可以用牛奶泡着喝,一天不能超过两杯,最好喝茶之类的,读书固然重要,但也要注意身体,不要总是熬夜

提神只是假像,过后会更糟,弄不好会体力透支的.