救命！怎么超快速提高400米的速度啊?!

没有任何办法，一天吃2斤兴奋剂都没办法。

兴奋剂只是辅助药剂，是需要有训练量的保证才能提高的。举个例子吧，你的最大力量是100公斤，平时训练比赛只能发挥80公斤，服用兴奋剂可以保证你能举到100公斤，兴奋剂不能使你举起150公斤。

没有速成计划，这不是减肥，一个星期不吃饭就能减10斤。

想瞬间提成绩是不可能的
再说400 是最难练的,也是最累的
这个大家 都知道
就看你平时的训练了
你还想瞬间提成绩
做梦把
你知道 奥运会上的运动员 人家 3.4岁 就开始练
呵呵

开始不要过快，后来不要过慢。