提肛锻炼对术后肛门功能恢复有什么好处

提肛是一种既简便、又实用的肛门功能锻炼方法，具有治疗和预防肛门疾病的双重作用，国内外都很提倡该方法，英国圣马克医院（世界上公认的肛肠疾病最权威医院）还将之肛肠疾病术后病人必备的手册中。其基本的方法可采用站、坐、卧等多种姿态进行，使用意念及内功，将肛门上提至脐中，做肛门上收的动作，自然呼吸或吸气时提肛缩腹，呼气时将肛门放下。此时不受时间和场地等条件的限制，一提一收为一次，每遍20-30次，每日2-3遍。
　　肛门的收缩与扩张是肛门的正常生理功能，在神经系统的支配下，由内外括约肌，肛提肌等协调共同完成。健康者其干肛门收缩有力，扩张有度，即可使较粗而干燥的粪便排出，又可使肛门紧闭，不致使稀薄的大便外溢。肛门病手术以后，由于肛门皮肤、括约肌大多受到不同程度的损伤，可出现不同程度的肛门下坠感，甚至不能控制稀便及排气等情况。另外，手术后由于疼痛、肛门紧闭收缩、括约肌痉挛、创面的引流不同程度受到影响，这些因素均不利于创面修复。如果手术以后及时加强提纲锻炼，可以改善局部血液循环，避免和预防组织水肿；渐少痔静脉的淤血和扩张，预防痔病的复发；增强肛门括约肌的收缩和舒张能力，减少不完全性肛门失禁；促进创面的引流，避免死腔和积液。
　　目前，临床上主张早期进行肛门功能锻炼，一般可在手术后第三天起开始进行，逐渐增加锻炼的幅度，延长锻炼的时间。即使痊愈以后，也主张每天坚持进行锻炼，这样便可避免和减少肛门直肠疾病的复发。
　　痔疮病人术后进行肛门功能锻炼

组织恢复快，恢复正常肛肠机能，提高阴道收缩力，有祝于性生活。