我身高174.5cm,体重71.1kg,请问我有希望扣篮吗?有什么训练方法?谢谢

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 20:07:25

主要要看你的跟腱!!如果先天不好经过锻炼也可以扣篮的 !!努力联系小腿肌肉!平时可以经常用脚尖跳跳 !!有希望的

希望不大,但你可以试着去锻炼
下蹲,跳绳,蛙跳,帮着沙袋蹲跳……
都很有用

有希望的--我周围也有几个不到175也扣蓝--

训练因人而异--------------------------------------------------和体育生一起练弹跳吧

你多大? 现在弹跳怎么样?

如果你的个子还能长。。 再加上你现在弹跳还不错(手能超框)那就有点希望。。

如果不是。。 那么。请你放弃吧。。 希望很渺茫