我怎么打中锋？？？？？

把你的脚下基本功练好，其实主要就是篮下的位置感不好，多多练习，打一些3对3的比赛，把动作要领练好了，再打5V5的
还有运球也很重要，把运球练好了，可以轻松在吸引包夹的同时，把球分出去，也可以转身，和背身单打，利用灵活的脚步轻松突破对手，篮下轻易的得分。
一个好的中锋学会卡位是非常重要的!还有篮板意识,其实只要卡好位了,抢篮板是非常简单的!防守后卫的突破站位很重要,站好三秒区以内不要轻易移动脚步,等他跳起的时候你也跳起,以中锋的身高或者体重很容易赏他一个大帽!

中锋打法
1.强壮的身体，因为中锋注重的是篮底的对抗，一副强壮的身躯可以帮助你在篮下所向披靡。
2.精准的投射。中锋在篮下不仅要抢到篮板球传给队友，在队友被对手盯防的时候中锋就要结合自己身体的优势强行突破上篮，在这个时候投射的准确度就显得很重要！
3.迷离的脚步。因为中锋不仅是靠着力量取胜，当遇到比你力量强大的对手是，你要用迷离的脚步让他跟着你团团转，在他迷茫的时候就抓准机会接应队友，上篮或是抢篮板！
4.出其不意的绝招。中锋不仅仅是局限于篮下，也要一些绝招打敌人一个出其不意。像我也是一个中锋，我除了练习篮下的功夫外，也练习一些属于其他位置的招数：例如像小前锋的突破跳射，后卫的扭腰跳投，不过这些只能是在危机之时使用，平时还是要紧守岗位，打好前面提及的要素！

练练弹跳，争取扣篮
还可以练一下勾手
在内线很有用
你要加强内线的控制力
投篮准很好，但抗干扰能力要强
这些是我的意见

作为中锋，你有了强的对抗性，这是很好的。但是还有注意对腹部肌肉和背部肌肉的锻炼哦，那可是打篮球最重要的肌肉（就是腰部周围的肌肉，有“人体力量之源”的称号）。这样不仅能够继续增强你的对抗能力，还能令你的滞空时间增加。能稍微弥补一下你的弹跳问题。
当然，至于对弹跳的训练。我的建议是：多跑楼梯。这是我在我们学校校队里的训练方式，挺有效，也很简单。当然，如果你想系统的训练，那最好还是上网找一下一些有关弹跳的训练方法。
我的位置是小前锋，但我个人认为无论打什么位置，运球都非常重要，加油练吧。我觉得转
身是非常重要的，速度要快，而且要贴着对手