小学6年级的女孩子,一般应该几点睡上床,上床后一般多长时间能睡熟

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/13 07:59:37

小学6年级的女孩子,一般应该在9:30~10:00点上床睡,如果孩子的父母有时间在孩子睡前和孩子聊几句.孩子如果一天比较累估计就二十分钟.但如果有心事半个小时也不睡的~

为了养成良好的生活习惯,建议九点以前上床,正常情况下在半个小时之内应该睡着,一个小时就睡熟了。每天应保持9至10个小时的睡眠。
祝你好运!

9点或9点30分最好~~~

这样能保证有充足的睡眠~~~

半小时内会睡着的~~~白天不睡午觉的话小孩会在15分钟内睡着的~~

为了养成良好的生活习惯,建议九点以前上床,正常情况下在半个小时之内应该睡着,一个小时就睡熟了。每天应保持9至10个小时的睡眠。
祝你好运!

和我的小孩一般大,我的是儿子。4年级之前我都要求他8.30上床,5年级之后到现在通常是9.30,大概10~30分钟就能入睡,早上7.10分起床,基本上能保持一天的好状态。

不知道,我是六年级的女生,我一般都8点到9点半睡,半个小时不到就睡着了,我早上6:30以前起来,我觉得这样安排得不错