在床上睡觉时，做梦自己在床上。但是醒的。而且。。

你平时一定不爱运动。天天大幅度运动，每天出身汗就好了。从医学角度讲是植物神经的问题。打乒乓不球，或者跑步都行。说点逆耳的衷言：
你们这些年轻人多半身体搞垮了，原因只有一个字：懒。
生命在于运动，--有氧运动，也就是运动量不足，人体的新陈代谢就会不正常，各相零件就会出现一些运转不灵的问题，要注意的是，要把脑力劳动和体运动科学的结合起来。比如跑步，散步，爬楼，打球等等。

是不是神经衰弱啊！有这方面的药物！去医生那里咨询一下有什么办法！

你是女的吧，最近是不是有点累啊，或是房间空气不好，或是最近有什么心事，在大脑中留下了一些东西，睡觉时候大脑活跃（脑电）了，才会这样的啊，放松心情，睡前听一些柔和的曲子可能有帮助。可能和快动眼和慢动眼睡眠波有关系！

鬼压床.是一种正常的生理现象.

静下心 听听音乐 不要想什么事情
如果还是不行 可以找一些心理医生咨询
在不行 就烧烧香 求个平安

有些东西不是现在的科学能解释的。我经历过，而且很多次！眼睛睁开能看到我朋友，身体却动弹不了，而且我声音到了嘴边，感觉嘴巴的张合，却喊不出声音！不过很多次都是靠自己的意志力醒来的！遇到这样的事情，首先注意一下家里家具的摆放！是否有镜子对着自己的床？而且上床睡觉时鞋子是不是对着床的？鞋尖一定不能对着床！身上带块玉（尽量是圆形的）！这样能尽量避免这些事情的发生！我可是身经百战！我想你也一定是个女孩，一般女生容易碰到这些！但是不管遇到什么事情，你要相信自己的意志力能战胜！意志力一定要坚定！