弹跳和个人哪里有关？

弹跳的好坏，是和小腿肌肉，跟腱长度有关，跟腱是先天因素，楼主弹跳是80＋，那你的跟腱应该不短，而小腿是可以练的，增加你的小腿肌肉，增加弹跳，给你两个方法：
1.换手摸高法。双脚脚尖支地，脚跟离地，在家里找一个双脚起跳你能触及到的标志物，连续弹跳，左右手换手摸高，每组三分钟，做三组，组间休息两分钟，上午下午个一次。
2.交叉弹跳法。找到一个三米长的线绳，放在地面拉直，双脚脚尖支地，脚跟离地，双手握拳放于腰间，按“Z”字形左右弹跳，每组三分钟，做三组，组间休息两分钟，上午下午个一次。
你只要坚持，三个月之内会有效。
如果时间还允许，你可以试试这些：
压腿,你可以把腿平放在大概1M左右高度的固定物体上,保持上身不动,腿绷直,上身向下呀,手指尽量碰到脚指头。
我还是推荐你做前两种，比较方便，也有效，在家就可以练习。
像乔丹的跟腱有28.5cm，科比的有30.0cm，小腿肌肉发达，像雷阿伦，他的小腿被称为“英国种马”的小腿。
注：本人用此答案回答过多个此类问题，是自己写的。

和人的跟健和大腿肌肉群的爆发力有关
如果你能达到80加的话 没必要再练了
平时打球已经足够了
你要是再练能提高多少或者是否能再提高我不好说
但是我要告诉你 如果跳的太高 对人的膝盖损伤是很大的
看看卡特你就知道了 他跳的最高 现在成什么样子了?
你每一次起跳和落地 你的脚踝和膝盖都要承受很大重力
劳损会比一般人大 受伤的概率也高
所以 只是平时玩玩的话 没必要再提高了

如果你非要提高
那建议你去练蛙跳 那样会有些效果
不要去练力量 如果你还是青春期
那样会抑制你的骨骼增长

弹跳与跟键部位的发达有关 越发达就有越高的弹跳

如果你真有80的弹跳 你再练的话可以达到85-95不等 看你训练效果

我有两个同学，都1.65米，都能摸高3.10米，羡慕的要死~~

弹跳好的人要会跨步子 你每天绑起沙袋练 应该还能提高 但是扣篮还是有点距离！

爆发力
提高？？？太少了 你玩命