心理素质好差

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 23:21:55
我的心理素质好差，造成的影响太大啦！都稳定好久啦，今天不知道怎么的又犯毛病啦！！！。
1.我问了地理老师一道题，他虽然帮我解决啦，但是当他离开后，我就开始对他的声音感到敏感，总感觉他人要道我跟前来，而且觉得很畏惧他在来我身边，郁闷啊
2.当我看到我地理老师从教室门口经过后，他的影子就在我脑子留下个阴影，使我老是感觉他人就在我做的教室的身后面的教室里，于是不由的心里总是倾向他那变，搞的自己学习心神不宁，注意力很不集中。感觉地理老师也受道了影响似的。
3.我对扫地声音特别敏感，只要正在上课，突然外面有扫地声，我的注意力就转移到扫地声上啦，而且很刺耳，有时弄得同学们老咳嗽！！！
跟我的感觉，就好像只要我心里往那里想，那里就会有感觉似的，而我又自控不了那种想法，也不知道为什么，总觉的做人容易，做好“人”难啊求大家帮帮我，谢谢！！！
这问题已经困惑我很久啦，希望大家能够帮助我，谢谢各位啦！！！

你怕他？

建议你问一下心理医生

退一步海阔天空

一句话：差就练，哪方面差就练哪方面。

心理素质差，是因为你在心理上有压力。心理上有压力，是因为你想得太多。

有的时候，在某些环境下我们是应该做个思想单纯的人，不要把自己弄的太复杂。简简单单，开开心心，游戏人生，岂不是很潇洒很自在很随意？

当然我说的游戏人生并不是让你对任何事物都不放在心上，而是在某种情况下，我们要有这种心态，控制好自己的心态，它会另你事半功倍！

我感觉你有一定程度的心理问题。你的情况应该是比较敏感，猜疑。
保持心理健康重在自我调节，我给你一些建议：
保持愉快稳定的情绪，提高道德修养，学会适应外部条件的变化，自觉运用积极情绪克服消极情绪，积极参加体育活动，学会有意识地调控自己的情绪，还要学会主动转移注意力

您试看看禅学佛经.
您试去帮助别人.
希望对您有帮助!