我通过运动加饮食，减了70斤，现在还运动，但体重很久不动了，平台期的话也不用这么久吧！！我该怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 14:17:06

我觉得你可以试试活络经脉,做下刮痧、按摩或者减肥针灸

因为现在你身体大概适应了运动和结食，我也平台了大半年，后来用了刮痧，刮膀胱经、胆经和按摩胃经，现在又开始瘦了

每个人都不一样··

也许你的平台期长点吧··

坚持肯定能成功··

都已经减了那么多了,还想瘦多少啊.太瘦了不好看

我太瘦弱了，坚持运动和合理饮食,担还不见起色,为什么啊???? 如何通过饮食和运动来减肥 运动饮食 18岁就不长个了，162cm，现在25岁了，通过运动还能长高吗？ 我十五岁了，没时间参加运动在平时的饮食中每天早晚喝一瓶牛奶还能长高吗？现在1．6米 我运动加适当控制饮食有20天了，由原来的112减到104了，请问我减的是脂肪吗？ 我现在16岁不到,只有1.58米,还可以长高吗?饮食和运动有哪些 我现在19.5周岁，女生。就这个年龄还能长高吗？运动或者饮食应该注意些什么吗？ 我运动加适当地控制饮食一周,为何反而感觉胖了呢?特别肚子胀胀的 我急需在20天内通过运动减10斤,游泳除外,通过怎样的运动可以实现?谢谢