打羽毛球有啥利与弊 能减肥吗？

打羽毛球的坏处我倒是没有听说过~
好处当然多啦，适当的运动对身体自然有好处~
可以减肥哟，因为打羽毛球时，人在不自觉的走动，跑动，跳越，挥手
拣球的时候，弯腰，起身，不只不觉中一直在消耗热量，脂肪
我就很喜欢打羽毛球，不断跳跃还有利于长高~
一举多得哟

别把自己和别人当球打了就行了，能减肥的，特别对那些平时不爱活动的人更有奇效。