我每次跑完200米都很头晕,而且有点想吐。这是为什么?有什么解决办法?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 09:41:16
一般来说短跑求速度,可能你跑太快,血液都调腿部与肺部了,所以回有头晕和恶心的感觉!以后多练,要循续渐进!
你每天早上坚持跑100米 坚持几天 就有进步的
是不是心还慌, 脸还发白。和我第一次一样是缺乏煅练。
你每天早上跑2000米差不多1 2星期在冲200米就不会了
缺乏煅练
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一般来说短跑求速度,可能你跑太快,血液都调腿部与肺部了,所以回有头晕和恶心的感觉!以后多练,要循续渐进!
你每天早上坚持跑100米 坚持几天 就有进步的
是不是心还慌, 脸还发白。和我第一次一样是缺乏煅练。
你每天早上跑2000米差不多1 2星期在冲200米就不会了
缺乏煅练