请问我有时半夜头晕,有点想吐的感觉,怎么回事?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 01:13:04
头一天没喝酒,而且晕醒了,然后得两三天才恢复过来,是什么原因呢?颈椎还是什么别的?

胸闷吗?如果偶尔的应该不是什么大问题,如果持续,建议楼主去医院做个检查~~

血压过低也许是一个原因,再就是饮食的问题

劳逸适度,改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品,如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。

(3)适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。

(4)睡前半小时不再用脑,在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。

(5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后,搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。

(6)忌用热性补药,如鹿茸、人参、附子等。

(7)经常参加种花养草等园艺活动,陶治性情,消除紧张焦虑情绪,使心理趋于平衡。

(<!--EZCODE EMOTICON START 8) --><!--EZCODE EMOTICON END--> 睡前喝一杯牛奶或吃一点甜食,有助于提高睡眠质量。

(9)清早迎着太阳活动,锻炼半小时左右,有助于体内生物钟的调整。

不会怀孕了吧