日语大虾们多指教！！！！！

要想有结实的肌肉，就要有（强健的）体能。
这句话改下顺序是否好懂：
引き缔まる感じが収まるのに，体のエネルギーをいちやく买います。
のに：为了，因为。

收缩的感觉对阻止的身体的热量有决定性的作用。

引决定的感觉收纳身体的能源一跃现在做