玉竹泡茶可以减肥吗?

玉竹为百合科植物玉竹的根茎。玉竹的功效，养阴，润燥，除烦，止渴。玉竹味甘，多脂，柔润可食，长于养阴，主要作用于脾胃，故久服不伤脾胃。
本品补而不腻，不寒不燥，故有补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热之功，有滋养镇静神经和强心的作用。
适用于心悸、心绞痛。
玉竹还有降血糖作用，还有润泽皮肤，消散皮肤慢性炎症和治疗跌伤扭伤的功效。 其实减肥是一项长期的抗争工作 在减肥期间要注意饮食的均衡 工作与休息要劳逸结合 还有要参加适当的运动 最好是户外的有氧运动 当然也要适当的了解点减肥的知识 希望这些对楼主有用

可以的
我这儿有两种方法
玉竹九克 用沸水冲泡即可
一日两到三次

玉竹十克 鸭梨一只
1.将鸭梨的尖端削成一个盖状，挖去梨核后装入玉竹，
并用牙签插住梨盖，将梨放入一个盅内。
2.将忠放入锅内，加三杯水，隔水炖熟即可
食用时可饮汤食梨 就当小吃一般的吃法就好了

如果加上运动 那就更好了

为什么要减肥？