黄瓜鸡蛋减肥后练瑜伽

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 16:49:47
本人身高1.61 108斤

想先用黄瓜鸡蛋减肥一个星期后（大概到98斤）在练习瑜伽，这样身体会不会受不了？瑜伽期间3餐正常 不吃零食

人在肚子很饿的时候进食大量蛋白质对身体不好，注意一下，可以在吃鸡蛋前吃一点点面包之类的，可以在吃黄瓜鸡蛋的同时练瑜伽啊，我觉得跳健美操效果比瑜伽快，不过瑜伽能修身养性，也挺好的。我两样都练过，其实饮食不用这样，一定要注意营养，否则会伤害身体。我之前跟你一样，160，108斤，现在只要98斤了，我觉得这样就好了，再减的话，身体就没有肉感了。祝你好运

不会，这个方法很科学，你可以黄瓜减肥当中穿插运动和瑜伽啊，那效果一定更好。祝你成功啊！

我也在减肥``但是我现在就是光喝蜂蜜水，手软了就吃两勺蜂蜜。``今天第2天，已经减了两斤了。好象脸小了，肚子平了，明天还要坚持。

我想这个方法用完几天，试试你的鸡蛋黄瓜。

好的没关系的