益生菌酸牛奶对减肥有帮助吗?

帮助不大吧～但可以帮助你清理肠道。凡事都有个限度，不宜过量。最好白天喝。毕竟是酸牛奶，晚上喝比较容易发胖。

主要是在大肠内生产维生素和吸收微量元素，对健康有利，配合大量的膳食纤维和合理的运动可以健身减肥的

应该是帮助不大,适量喝点起到清理肠道作用就好了
最近牛奶啊,酸奶啊这些,貌似高危...

应该有帮助，但是效果不明显。益生菌主要就是增加肠胃蠕动。

应该有帮助 如果是小学生的话 第2节课后喝 喝1包就可以 大人的话 吃完早饭后几小时 喝一包 晚饭后快休息时再喝一包