什么食品能同时满足便宜，营养，方便这三点要求？

粗茶淡饭壮身体，萝卜白菜保健康。

Nn 有机螺旋藻.它的营养妙效曾帮助印度和非洲境内许多患有营养不良症的儿童迅速康复。

还曾帮助在切尔诺贝利核电站爆炸灾难中的受害者增强身体抵抗力和减轻幅射程度。

由于此螺旋藻特具营养妙效，故此被世界卫生组织（WHO）和联合国（UN）推崇为超级食品。

你可以用凉拌来解决

豆腐

鸡蛋

水果