白天可以喝柠檬汁吗

有人听说柠檬水能美白，但也有人听说柠檬是一种“感光食品”，担心白天喝柠檬水之后皮肤会起斑变黑。但这个说法仅限于网上传言，尚未看到相关研究证据。甚至还有网上信息说维生素C是感光物质，如果真是这样，所有水果蔬菜都含维生素C，看来人们白天什么蔬果都不能吃了——显然是十分荒谬的。

从科学角度来说，食物中的主要光敏物质包括叶绿素、核黄素、血红素。要说吃了光敏物质就长斑，大概首先红肉就不能吃了（血红素多），奶类也不能吃了（核黄素多），绿叶菜和猕猴桃都不能吃（有叶绿素），看来白天只能吃粮食了！

你好哦
柠檬是很美白的呢。不过最好不要用水果的柠檬，用压缩果汁对水，一比三，水是三哦。如果你要用水果的柠檬，一定要去皮，柠檬皮上有很多的黑色素，而且要用温水，如果你觉得很热，你可以放进冰箱，也可以放冰块，但是放冰块一定要等他冷却，要不然会肚肚痛哦
祝你越来越漂亮哦！

没听说柠檬水有什么不好呀，液体呈酸性，很适合办公室的白领。最好洗净后不去皮直接用温水冲泡。如果你嫌麻烦，农夫集团新出的C100可是用5个半柠檬冲出来的柠檬水，酸酸甜甜味道还不错。

柠檬汁，酸碱性比较大.

早上起来喝一小杯.就够了..

柠檬是美白养颜的.白天可以喝.不用去皮.用开水冲泡加冰糖口感最好.

早喝柠檬水有一定的好处也有一定的坏处，好处就是可以提高一天的新陈代谢和排除身体毒素来达到减肥和美容的效果。坏处就是伤胃。但如果本身胃没什么问题的话，我觉得早上喝柠檬水没什么问题的。但如果有胃比较差的话，就还是不喝为妙。

可以